最近关于“东北放开生育限制”的消息引起了网民的热烈讨论。事实上，低出生率和老龄化的问题并不局限于东北或中国，而是全世界。

与气候、经济、就业、观念、安全政策等诸多因素有关。放开二胎和三胎还远没有解决。

与其说“娶不起，生不起，养不起”，普通人还不如买房，务实装修，可能比养孩子更“抗衰老”。毕竟每个人都会变老，家居空间的老龄化设计可以让我们的老年生活更安全、更舒适、更体面。

家有“不倒翁”，防滑是重点

跌倒是我国65岁以上人群伤害死亡的第一位原因，不仅影响他们的活动和生活，也增加了家庭和社会的负担。老年人的跌倒与衰老、疾病、环境等因素有关。除了科学锻炼外，通过让衰老适应家庭环境，可以有效降低跌倒的风险。

选择防滑地砖

尤其是油污和水蒸气较多的厨房和卫生间，在选择瓷砖时要注意其防滑和防水性能。一般情况下，一体机瓷砖防滑耐磨性能较好，哑光或浅凸凹瓷砖防滑性能较好。如果喜欢木质质感，可以选择木纹砖。

安装扶手和淋浴椅

助力扶手安装在厕所、洗手池、淋浴区或浴缸、过道、楼梯等附近。，便于升降和移动。选择安全稳定的洗澡椅，以坐姿洗澡。安装恒温水龙头，避免出水冷热不均。

沿墙安装一排隔板代替扶手，也可以存放物品。

侧开式浴缸不仅可以洗澡，还可以避免因体力不支而晕倒，不用抬腿往前走，减少滑倒的风险。

如果家里换浴缸不方便，可以加扶手。

消除高度差

人到了一定年龄，大多腿脚不方便，甚至要带拐杖和轮椅，要尽量减小门槛与地面的高度差。

灯光设计比较讲究。

安装感应灯条

老人视力不好。光强要适中。太强或者太弱都会让人头晕或者看不清楚。尽量以暖光源为主，比较护眼。

老人晚上经常起床，床头、过道、卫生间都安装了感应灯，方便自动切换。

开关触手可及

卧室台灯的开关要触手可及，其他房间的开关可以贴荧光贴。

家居用品要安全贴心

智能家居

安装智能监控系统，在床上、客厅、卫生间安装紧急呼叫按钮。

老年人健忘，做饭时忘记关电源和火是常事。使用智能家居系统，在手机上操作简单安全，可以设置定时开关。

智能马桶的加热、洗涤、烘干、抗菌、除臭功能，既卫生又对久坐的老人友好，感应开启的马桶盖省去了弯曲，记得给它预留插座。

隔音降噪

老人睡得轻，所以卧室一定要隔音，尤其是门、窗、墙。玻璃窗可以做成三层，墙壁可以消音。

门厅坐凳

心脑血管状况不佳的老年人站着弯腰换鞋是很危险的。最好在入口处加一个高度合适的凳子，或者把凳子和衣柜、鞋柜结合起来。

定制橱柜

根据高度定制合适高度的桌面，或者考虑厨房和餐厅一体化设计，边坐边切菜，减少做饭的疲劳。选择带缓冲设计的抽屉柜，避免用力推拉造成碰撞。

减少尖锐边角

选择圆角的家具或安装防撞条。放置家具和物品时最好不要妨碍行走。不要经常换位置。

归根结底，活着不仅仅是活着，还要“活得有保障，老得有尊严”是所有人的共同愿望。

老龄化设计不仅是一个人未来生活的保障，也是孩子对父母的孝顺。